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新闻不重要,看图才是正事大部分有過減肥經曆的朋友,在減肥期間,都知道要少吃,卻忽略了“熱量”這個概念。所以你會發現,即使你一天隻吃一頓飯,也不會掉幾斤體重。

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新闻不重要,看图才是正事這是因為我們不了解食物熱量,看似是隻吃了一頓飯,但這頓飯中所有食材的熱量,可能已經超過了你自身的基礎代謝率,也就是我們常說的,吃進去的比消耗的多,再加上平時的活動量小,多餘的熱量消耗不掉,自然就會堆積在身上變成脂肪。

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新闻不重要,看图才是正事而田雨詩就是通過學習了解了減肥的原理,她也知道“餓肚子”不靠譜,但作為模特,瘦是第一要素,於是,她在專業營養師的指導下,學會了科學合理的攝入營養,控製熱量。

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